De acordo com a Organização Mundial de Saúde, o consumo de açúcares simples adicionados à nossa alimentação deve ser inferior a 10% da energia total consumida diariamente e, preferencialmente, aproximar-se dos 5%. No entanto, o seu saber irresistível é uma fonte de tentação para os miúdos e graúdos podendo, por isso, levar ao consumo excessivo e tornar-se numa fonte de diversos problemas de saúde. Nesta atividades, foram analisados diferentes alimentos e ficaram a conhecer diferentes designações para o açúcar o que vai permitir fazer uma escolha de alimentos de forma mais saudável!
