No dia 10 de dezembro de 2024 decorreu no âmbito do Clube Ciência Viva Avelar, o workshop "Saúde em movimento" em parceria com o Exploratório da Universidade de Coimbra. Participaram três monitores do Exploratório, o Ivo, a Raquel e a Cláudia que dinamizaram as atividades no laboratório da sala 14, a sala CV-Avelar.
Assim, nesta sessão os alunos participaram nas seguintes atividades : "Avalia e cuida da tua saúde" - IMC, peso, altura, pressão arterial, pulsação e oximetria; "Bate-Bate coração" em que simularam o trabalho do coração a bombear o sangue; "Em forma com a ciência"- em que avaliaram a sua capacidade pulmonar, amplitude ventilatória e saturação do oxigénio no sangue e "Regular é preciso" em que avaliaram a pressão arterial.
Assim foi realizada medição de indicadores de saúde a nível morfológico, fisiológico e da condição física. Refletiram também sobre práticas preventivas e de mitigação.
De seguida realizaram um jogo relativo à resistência bacteriana aos antibióticos, visionaram um vídeo "Lab in a Box IGC -Bactérias Vs Antibióticos" e debateram a importância da toma correta de antibióticos que nunca deve ser feita sem prescrição médica.
E agora, testemunhos de alunos:
“Esta atividade permitiu-nos aprimorar os nossos conhecimentos acerca da saúde e qualidade de vida, a partir de algumas atividades: medimos a tensão arterial e utilizámos estetoscópios, medimos o IMC, o nível de oxigénio no sangue; simulámos os batimentos por minuto do coração e o processo ventilatório. Ainda jogámos um jogo acerca da toma de antibióticos e da resistência das bactérias. Gostei muito desta atividade porque tivemos oportunidade de aprender melhor a matéria consolidada de uma forma divertida e prática, que ajudou a captar a nossa atenção! As senhoras e o senhor do Exploratório também eram muito simpáticos.”
Laura Levada, nº11, 9ºE
“O Workshop onde participei foi sobre a nossa Saúde. Aprendi várias coisas com este Workshop como por exemplo, como o nosso coração funciona, os diversos cuidados que devemos ter, como por exemplo com o nosso peso, a nossa alimentação e a prática de exercício físico. O jogo dos antibióticos foi muito interessante também para vermos mesmo que não devemos parar de tomar a meio. Na minha opinião, resumidamente, este workshop foi muito útil para ficarmos a conhecer ainda melhor a nossa saúde, e os cuidados para ser saudável!”
Joana Simões- nº 9 - 9ºE
"Esta atividade ajudou-nos a perceber, através de um jogo sobre a toma dos antibióticos para matar bactérias e evitar que se tornem resistentes, pois devemos tomar o antibiótico até ao fim.
Por outro lado, também tivemos a fazer experiências sobre o bombear do sangue, a nossa respiração, o nosso peso, a nossa altura; calculámos o nosso índice de massa corporal, medimos a nossa pressão arterial e utilizámos estetoscópios. Foi uma atividade divertida mas ao mesmo tempo interessante."
Diana Martins- nº 6 - 9ºE
